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    • 學會尊重彼此不同,是一種深層次的修養

      教師減壓吧 2019年06月22日

      01 ?在網上看到一個吐槽帖子,內容大致如下:發帖者就職于一個3線城市的穩定單位,有個關系好的同事C。有一天,發帖者勸C接受別人的介紹,抓緊完成自己的終身大事。結果C很認真地回復說:我不想找男友,你得接受生活的多樣性,誰規定一定要找男友才是正確的道路?雖然發帖者當時打個哈哈滑過了這個話題,但內心是非常不以為然的,所以忍不住發帖吐槽同事C的各種“不切實際”。比如,整天沉浸在自己的世界里,高談夢想;年近30不想找男友,還想...

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    • 多看效應

      有趣的心理 2019年06月21日

      對越熟悉的東西越喜歡的現象,心理學上稱為“多看效應”。多看效應不僅僅是在心理學實驗中才出現,在生活中,我們也常常能發現這種現象。?有些人善于制造雙方接觸的機會,從而提高彼此間的熟悉度,互相產生更強的吸引力。在我們新認識的人中,有時會有相貌不佳的人,最初,我們可能會覺得這個人難看,可是在多次見到此人之后,逐漸就不覺得他難看了,有時甚至會覺得他在某些方面很有魅力。??20世紀60年代,心理學家查榮茨做過這...

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    • 如何化解煩躁情緒

      有趣的心理 2019年06月21日

      不知道大家有沒有遇到過這種情緒,煩,很煩,超級無敵煩躁什么事情都不想干,莫名的煩躁充斥著全身各處。靜不下心來干任何事,唯一能做的就是保持著那種煩躁的狀態挺著。??為什么我們會感到突然的煩躁?1、睡眠時間較晚,每天中用來思考的時間過多(這可能使我們長時間處于高度緊張狀態,更容易出現焦慮情況)2、有碎片信息閱讀習慣,短暫的空閑時間不用來休息養神,而是繼續快節奏的攝入信息。3、常勉強自己做并不想做的事,你...

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    • 登門檻效應

      有趣的心理 2019年06月21日

      登門檻效應(Foot In The Door Effect)又稱得寸進尺效應,是指一個人一旦接受了他人的一個微不足道的要求,為了避免認知上的不協調,或想給他人以前后一致的印象,就有可能接受更大的要求。這種現象,猶如登門坎時要一級臺階一級臺階地登,這樣能更容易更順利地登上高處。??心理學家認為,在一般情況下,人們都不愿接受較高較難的要求,因為它費時費力又難以成功,相反,人們卻樂于接受較小的、較易完成的要求,在實現了較小的...

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    • 給沒規矩孩子有趣的“懲罰”

      親子工作坊 2019年06月16日

      懲罰是一種教育手段.也是一種微妙的家教藝術。只有擁有了懲罰孩子的智慧,才能真正達到教育孩子的目的。01孩子沒規矩表現一:與同伴吵架、搶奪玩具有趣"懲罰"方式:1、規勸。先放下手邊的工作,并走到孩子身旁,讓孩子知道你正在注意和關注;然后詢問孩子爭執、吵架的原因,并耐心聽完孩子的想法;灌輸孩子打人、搶奪是不正確的行為和觀念,并要求孩子學習說"請、謝謝、對不起"。2、沒收心愛的東西。將孩子亂丟的物品予以沒收,作為懲罰。...

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    • 謝謝你,愿意做我的孩子

      親子工作坊 2019年06月16日

      所謂父母子女一場,不過是相互滋養。我原本以為自己為你付出了一切,到最后才發現,成全的,原來是我自己。 ?01 ?朋友參加完姥爺的葬禮后,給我講了一個故事,聽完,我倆一起哭了很久。在姥爺快過世的那些日子,胃口已經很差了,每天能吃下的東西少得可憐。于是媽媽到處搜羅姥爺沒吃過的東西,給他嘗鮮。那天媽媽帶去幾顆蓮霧。姥爺半躺在床上,吃完一顆,又吃了一顆,然后定定地看了媽媽很久,然后說:“謝謝?!眿寢屢詾樵谡f蓮霧,漫不經心地...

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    • 心理咨詢師:是來訪者的專業“知己”

      有趣的心理 2019年06月16日

      最近最令我震驚和記憶猶新的是茅侃侃的自殺事件。這源于十多年前,在電視里看到三個英俊少年做客《對話》節目,一個多小時的對話中,他們侃侃而談電腦技術帶來的商業革命,電視屏幕擋不住的少年豪情、步入商界的凌云之志以及勢在必得的鋒芒。那時已經開始步入中年的我,不但被三個毛頭小伙子的豪情霸氣所震撼,也記住了他們的名字和乳臭未干稚嫩的樣子,同時想到那句老掉牙的話:“長江后浪推前浪,推到沙灘曬太陽”,不無感概后生可畏以...

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    • 神奇的“Time Out”教育法:比打罵孩子好百倍!

      親子工作坊 2019年06月15日

      01 ?在記憶中,如果小朋友不聽話或耍小脾氣,再甚者違抗爸爸媽媽的指令,一般來說,都會是被批評一通或挨一頓打,這也是“棍棒之下出孝子”的中國式教育傳統。但在美國,這種方法不但不可取,而且很多時候,家長還會因此而被貫上“虐童”的罪名,情節嚴重的可能還會觸犯相關法律。那么,美國的家長們以何種方式來管教孩子?看過美國電影、電視劇、動畫片的家長,都見過這一幕:孩子淘氣、不講理、發脾氣,父母常對他們說“現在,回你的房間去!...

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    • 惜命最好的方式不是養生,而是管理情緒

      有趣的心理 2019年06月15日

      偶聞身邊又多了一位患癌癥的朋友,對于她生病我沒有感到意外。她的家庭關系一直很糟,人啊,在家庭里承受的煎熬、抑郁、傷痛,都會沉淀在身體里。你的大腦暫時忘記了,可是你的身體會一直記得。世上所有的病,都是免疫系統打了敗仗。 ?01 ?所有的委屈、糾結、憤怒 ……終將化作一場免疫風暴在西醫經驗可知的范疇里,仍然有很多突發性疾病,沒有人知道具體誘發的原因?,F代人越來越容易患各種各樣的病,是因為不注重健康嗎?不是,太多人不...

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    • 心理科普:什么是心理邊界?

      有趣的心理 2019年06月15日

      ?01 ?什么是心理邊界呢?每一個人都有兩種生存空間——物理空間和心理空間。這種空間與外界的界限,也稱作邊界(疆界)。相對有形的物理空間,我們每個人還需要一個看不見摸不著的心理空間,被一道無形的心理邊界環繞著。 ?02 ?心理邊界的意義保護這塊土地,你必須對這片土地上發生的一起負責任!土地的邊界和保護土地的手段墻與籬笆什么是我的、什么不是我的我應該對什么負責任,我不應該對什么負責任把有益的留在我的院子里...

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